写メ日記 | 眠れるようになったよー!

眠れるようになったよー!

2019/04/08 23:50:06

T田さま、ありがとうございます(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ペコ

口を意識的に開ける方法、さっそく試してみました///

乾燥の心配がありましたが、大丈夫でした( ღ´⌣`)ホッ=3
ほどよく脱力できるおかげでちゃんと寝ることができました。

寝なきゃ〜って時はいつも試しています。良い方法を教えて下さり、本当にありがとうございました。

『 早く寝ないと~ 💦』と 焦ってる時、知らない間に力んでしまってたんですね。


皆様も、
寝なきゃいけないけど眠れない時、軽く口を開けてみてください。口内の乾燥が気になる方はマスクをしてもいいそうです。

~❁ 疲れた戦士に安眠を ❁~