筋トレが大の苦手でして

いつもちょこちょこっとしか

取り入れてなかったのですが、

トレーナーさんの勧めもあり

この前がっつり筋トレメニューを

こなしたところ、

次の日ヨボヨボおばあちゃんです👵🏻

笑うだけで痛むお腹になってしまいました

でもこの筋肉痛が筋繊維を破壊し

より大きい筋肉を作っているんだ、、

気持ち良い痛みじゃないか、、？

筋トレすると思考までマッチョになる

筋肉に語りかけるのはよします

運動すると前向きになれるので好きです🫶🏻

この夏もボディメイク頑張ろうー！

パワーーーー！💪🏻

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明日明後日15時〜20時で

出勤予定です😊

来週はお休 みします🙇🏻‍♀️

ぜひ遊びにきてください🎶

毎日暑いですね〜🥵

自転車に乗って信号待ちの間に、

近くの木にとまってジリジリ鳴いてるセミを

ボーっと眺めてたら

セミ、羽ばたいて目の前に！

一瞬何が起こったか分からず

「ギャ！！！」っという

気持ち悪い声を出して

暴れてしまいました、、、

人通り多くて恥ずかしかったし

謎に足に怪我した😢

こっちにきてほしくて

見てたわけじゃないのに😭

トラウマが一個増えました☀️

でも蝉の鳴き声は夏らしくて好きです🔥

特にひぐらし！

夏の終わりを感じて寂しくなるのもいいよね

急に日本人の心になる🫶🏻侘び寂び🍂

ひぐらしの鳴く頃に

っていうアニメも好きだよ🏠

セミ〜！今年もいっぱい鳴いてや〜〜！

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今日もありがとうございました🎶

たくさんお話できて楽しかったです☺️

滝、見に行きたいな〜🍃

そして明日出勤出しました😊

明日も暑そうですね💦ぜひ涼みにきてね〜！

お時間ある方お待ちしてます🙌🏻♡

夜ご飯探しにて

猛烈に麺が食べたかった私🍜

大好きなうどん屋さんにしよう！

とウキウキで向かったのですが

シャッターが閉まってる！！

今日は昼営業のみの張り紙😭

仕方ない、、と第二候補のうどん屋さんに

急いで向かいました！

この時すでに閉店時間間近！

見えた！と思ったら看板が暗い！？

「本日の営業は終了しました」

うそ、、、

お腹限界なんだが😵

近くにある二郎系ラーメンのお店に

一縷の望みを残して向かうギリギリの私

見えた！！！

とんでもな 大行列！！！！！！

おわった！！！！

ここに並ぶ元気も余裕もありませんでした、、

もう全てを諦めて帰り道にある

たこ焼き屋さんに🐙

いつもはテイクアウトするんですが

限界すぎて食べて帰ることにしました🙏🏻

それが本当に本当に美味しすぎて、、、、

天を仰いだよ、、五臓六腑に染み渡った、、

人生で1番美味しいたこ焼きでした、、

まじで盛ってません、、

涙出た、、

これは盛りました、、

次からは絶対事前リサーチしてから行く、、😂　

計画性のなさ、直したい笑

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先週今週と来てくださった方々

ありがとうございました♪

今週は私がお店に入って間もない時から

会いに来てくださっている仲良しさんと

楽しい時間を過ごすことができ嬉しかったです✨

いつも応援と優しさをありがとうございます♡

また会えるの楽しみです🥰

いつも指名して来てくださる皆さんは

いい方ばかりで大感謝BIG LOVEです🍀

類は友を呼ぶってことかな🐒

、、皆さんツッコミお願いしますね 笑

次回出勤は

29日(月)の予定です🗓️

週末も出勤するかも？またお知らせします😊

お時間ある方お待ちしております🎶

最近タイミングが合わず会えてない方にも会 いたいな🥺🙏🏻

それでは良い週末をお過ごしください🙌🏻

まんまるえび

まっすぐえび

そりたつえび

最近のえびまとめでした🦐

えび好きいますか？？

家では最近えびグラタン

作りました🦐

えびに支配されてる🦐

明日と明後日

15時〜20時で出勤します☺️

お時間ある方お待ちしてますね♪

公園でお散歩してた時のこと🚶🏻‍♀️‍➡️

ベンチで休憩してたら

前からお散歩中のリードに繋がれたワンちゃん🐶

私の方に寄ってきてくれたので

ヨシヨシモフモフさせてもらったら

私のお膝にぴょん！っと

乗ってきてくれました🥺

かわいすぎる🥺

私のこと椅子やと思ってるのか

すごくくつろいでくれました🫰🏻

飼い主さんから

どこで落ち着いてんねん！

のツッコミ🤣

立ち上がるのが大変でした🤣🩷

そこからあのワンちゃんが脳裏に

こびりついて離れません！

これが恋ってやつ！？？？

ト キメキをもらいました🐶🩷

癒し力見習います🫡🫡

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今日も来てくださった方々

ありがとうございました😊

いつもおしゃべり楽しくて

時間があっという間🎶

また会えるの楽しみにしてます💫

次回出勤まだ未定ですが

決まり次第アップしますね📣☺️

いつもただの日記になってる気がするけど

読んでる方いたら、、自己満ですみません、、、これからもタラタラ書きます（？）

３連休の方もそうでない方も

よい週末をお過ごしください♩

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